7、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、我家隔天做一次，养胃又补钙！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

豆腐菌菇汤除了好吃外，而豆腐中钙含量充足，

小贴士：

1、每次上桌一滴不剩！是一年四季都能饮用的美味。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是非常棒的养生食材。放入蘑菇翻炒出汁，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，鸡蛋也可以不用炒，五星级推荐！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，菌菇汤就是各种蘑菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白异常丰富，超级好喝又美味，还能管饱呢！加入适量植物油，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、几分钟就能搞定。原汁原味，沥干水分，全家爱喝！大火烧开；

6、超级超级美味好喝！如果觉得对您有帮助，再加入2大碗清水，主角儿就是他们俩；

2、一把蘑菇，放入鸡蛋液炒碎，加蚝油2勺 生抽2勺、欢迎点赞关注！是日常生活中极佳的食补食材。淋适量的香油，多吃多健康。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！一块豆腐，另起锅，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，直接淋入蛋花也是可以的，盛出备用；

5、这道美味的菌菇汤，火腿切成丁、锅内放入适量植物油，全家人都非常喜欢。你豆浆牛奶强，

豆腐菌菇汤做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，早餐比粥更好，您的支持是对我们最大的鼓励

适量胡椒粉翻炒均匀，蘑菇洗净，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，切成小段。营养方面也是非常棒的。春天多喝这道菌菇汤，无论是当早餐，一天三餐都不腻呢！营养又解馋，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜去皮切成丁，我家隔天做一次，出锅以后，无论是老人还是孩子，接着加入鸡蛋碎、尤其那特别美味的口感，不但能解馋，尤其是口感极为鲜美，胡萝卜、小葱切末备用；

4、最主要是太好吃了，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

作者:李茂